viernes, 22 de diciembre de 2017

¡No olvides cuidar tu boca estas Navidades!



¡Hola chic@s!

¡La Navidad está a la vuelta de la esquina! Llega el momento de disfrutar de las vacaciones, pasar tiempo con la familia y saborear las deliciosas comidas y cenas navideñas... 

Muchas veces, especialmente en vacaciones y días de fiesta, no nos acordamos de cuidar de nuestra higiene bucal como necesita, sobre todo en estas fechas ¡que estamos siempre comiendo! Por ello desde Farmacia Vélez (aprovecha si te falta algún regalo de última hora...) queremos cómo funcionan los irrigadores bucales y cómo cuidan de nuestra boca.

Para mantener nuestra boca limpia y perfecta estas Navidades es muy importante no olvidar cepillarnos los dientes después de cada comida y, al menos, durante unos 3 minutos, procurando llegar a todas las zonas de nuestra boca como las encías, lengua y últimas muelas (que a veces se nos pasan...).
Pero si además quieres completar tu limpieza y que sea al 100%, desde Farmacia Vélez te recomendamos utilizar un irrigador bucal.

El irrigador bucal no sustituye al cepillado sino que lo complementa. Gracias a él obtenemos unos mejores resultados, una boca mucho más limpia y sana ya que reduce significativamente la aparición de caries y otros problemas bucales.

¡Aprovecha que viene Papá Noel y los Reyes Magos y pídeles un irrigador bucal!

viernes, 1 de diciembre de 2017

Todo lo que necesitas saber sobre el Sida



¡Hola chic@s!

Hoy, 1 de Diciembre, es el Día Mundial de la Lucha contra el Sida. Por ello, esta semana queremos dedicar nuestro blog a hablar sobre esta triste enfermedad y contaros todo acerca de cómo protegerse de la infección.

El VIH o virus de la inmunodeficiencia humana es un virus que ataca, por a poco, al sistema inmunitario de la persona infectada hasta debilitarlo por completo dejando al enfermo expuesto a una gran multitud de microorganismos infecciosos como virus, hongos y bacterias que puedan invadir el organismo y acabar con su vida.

Por desgracia, no existe una cura definitiva para esta enfermedad, por lo que el virus VIH es una de las mayores preocupaciones médicas en todo el mundo. Tanto es así, que tan solo en el año pasado, un millón de personas murieron a causa de esta enfermedad.

La clave para tratar a las personas infectadas de este virus es el acceso a los antirretrovirales. Tan solo entre 18 y 21 millones de personas tuvieron acceso a esta terapia... Aunque parezca un dato muy bajo, cada vez son más las personas que tienen acceso a este tratamiento (en el año 2015 solo tuvieron acceso 17 millones de personas y, en 2010, 7 millones...).

Hoy en día, hay alrededor de 36 millones de personas enfermas de Sida, de los cuales tan solo el 53% de los adultos están recibiendo tratamiento y, lo que es peor, tan solo el 43% de los niños tendrán acceso de por vida.

Pero hay un dato todavía más estremecedor que debería ponernos en alerta: la OMS asegura que solo el 70% de las personas infectadas saben que lo están.
Algo tan sencillo como hacerse un rápido análisis te dirá si estás infectado o no y, de esta forma, podrás comenzar cuanto antes con el tratamiento.

viernes, 17 de noviembre de 2017

Los súper alimentos están de moda



¡Hola chic@s!

Últimamente en las redes sociales no dejamos de ver batidos ultra nutritivos, platos llenos de color y cuerpos que levantan ampollas entre los mortales porque no nos explicamos cómo lo consiguen... 
¿Sabéis cual es el secreto de estos batidos y platos? ¡Los súper alimentos! 

El el blog de esta semana de Farmacia Vélez os contaremos cuáles son estos súper alimentos para que tú también puedas disfrutar de todos sus beneficios.

Los alimentos que vamos a mostraros hoy en nuestro blog no se han ganado el nombre de súper alimentos porque si... Se lo han ganado y con creces por contar con un gran poder nutritivo o alto valor nutricional, por lo que son muy beneficiosos para nosotros por su alta concentración de vitaminas, grasas saludables y antioxidantes.
Seguro que algunos de ellos ya los conocías como el aceite de oliva virgen extra o las legumbres, pero puede que otros no te suenen y los conozcas hoy como la quinoa, la cual se ha dado a conocer hace poco y todavía no se a ganado un hueco en nuestro plato.

La alta concentración de minerales, vitaminas, grasas saludables y antioxidantes convierten los siguientes alimentos en súper alimentos: la quinoa, el aceite de oliva, el vino tinto, el chocolate, las legumbres, los frutos secos o las verduras (especialmente las de colores muy vivos) son los súper alimentos que nunca (pero nunca, nunca) deben faltar en nuestra dieta diaria.

Debemos dejar claro que no existen los alimentos milagrosos (por mucho que internet intente convencernos de lo contrario...). Para mantenernos sano y perderle la pista a muchas enfermedades debemos seguir una dieta sana y equilibrada además de hacer ejercicio diariamente.

viernes, 10 de noviembre de 2017

La importancia de conocer tu grupo sanguíneo



¡Hola chic@s!

Esta semana, en nuestro blog, queremos tratar un tema muy importante que todos deberíamos conocer ya que de nuestra respuesta puede depender una vida o que alguien pueda salvar la nuestra, nuestro grupo sanguíneo.

Sed sinceros, si os preguntamos cuál es vuestro grupo sanguíneo ¿seríais capaces de responder? Mucha gente, hoy en día, no sabe cual es su grupo sanguíneo, algo muy importante...
Algo tan simple como saber si nuestro grupo sanguíneo es A, B, AB o 0 puede ser de vital importancia ante una grave situación de emergencia, donde donar sangre o recibir una transfusión puede significar la vida o la muerte.



Debemos tener claro que no todos los grupos sanguíneos son compatibles, de ahí la importancia de conocer el nuestro. De que nuestro grupo sanguíneo sea compatible o no con el de otra persona depende la presencia o la ausencia de una proteína llamada antígeno en nuestros glóbulos rojos.

¿Qué grupos son compatibles?
El grupo sanguíneo A puede donar tanto al tipo A como al tipo AB; el grupo B puede donar al B y al grupo AB. Sin embargo, el grupo AB solo puede donar a personas que tengan el mismo grupo, mientras que el grupo 0 puede donar a todos, por lo que es el grupo más importante.

Seguro que en tu ciudad habrás visto alguna vez un autobús dedicado a la campaña de donación de sangre, algo muy importante en lo que todos deberíamos colaborar ya que, como hemos dicho anteriormente, de ello puede depender la vida de una persona...
También puedes preguntar en tu centro de salud para informarte sobre dónde puedes acudir a donar sangre.

viernes, 3 de noviembre de 2017

Meritene, el complemento nutricional más completo



¡Hola chic@s!

Seguro que más de una vez habéis visto en la tele anuncios de Meritene y os habréis preguntado si Meritene es una marca completa y de fiar. La repuesta es sí, y no lo decimos nosotros, lo dicen sus miles y miles de clientes.
Por ello, en nuestro blog de esta semana, queremos hablaros sobre esta marca para que la conozcáis en profundidad.

Meritene es una marca de complementos nutricionales hiperprotéicos. Cada uno de sus sobres contiene 10,1 gr. de proteína, además de minerales y vitaminas esenciales para aportar a nuestro organismo las cantidades correctas de nutrientes esenciales y funcione correctamente.
Sus productos son, principalmente, batidos de sabores deliciosos para que a todo el mundo le guste y aprovechen sus beneficios.

¿Quien puede tomar Meritene?
Sus productos han sido creados tanto para niños como para adultos. Sin embargo, están especialmente indicados para las personas mayores (ya que les cuesta comer más y adecuadamente), personas convalecientes o quienes sufran pérdida de apetito.

¿Por qué es tan bueno tomar Meritene?
Los productos de Meritene están formulados con un alto contenido protéico, minerales y vitaminas fundamentales, de forma que nos ayuda a alcanzar los requisitos diarios que nuestro organismo necesita para mantenerse en forma.
Por ejemplo, un sobre de Meritene disuelto en un vaso de leche aporta el 25% de la cantidad diaria recomendada de vitaminas y minerales.

En Farmacia Vélez encontrarás los productos de Meritene para que toda la familia pueda disfrutar de sus deliciosos batidos. 

viernes, 20 de octubre de 2017

Culo 10 en 5 pasos



Hoy en nuestro blog queremos ayudaros a mantener firme una de las zonas del cuerpo que mas nos cuesta, si hablamos de la zona donde la espalda pierde su nombre.
Primero os vamos a destacar 5

1-Sentadillas: Uno de los ejercicios 'básicos' para desarrollar los glúteos son las sentadillas, las hay de varias intensidades y hay que ir aumentando poco a poco.

2-Zancadas: Lo primordial en este ejercicio son dos cosas: mantener el equilibrio y no sobrepasar la punta del pie con la rodilla. Es un ejercicio muy efectivo para los glúteos y si eres constante, el beneficio es espectacular.

3-Puente: Recostado boca arriba, este ejercicio es uno de los más populares por su baja dificultad. Levanta el tronco y manténlo firme dos segundos, baja y vuelve a empezar.
4-Extensión de cadera: Antebrazos en el suelo en paralelo, rodillas apoyadas y... A extender la pierna. Haz las mismas repeticiones de cada lado.

5-Escaleras : Sí, escaleras. Sube escaleras siempre hacia arriba o usa un escalón o 'step' en tu casa. Un ejercicio muy sencillo y para el que no hace falta preparación previa.



Para completar este pequeño entrenamiento de glúteos desde Farmacia Velez os aconsejamos E´LIFEXIR culo-10 , un tratamiento que ayuda a elevar los glúteos y a esculpir la figura perdida por el paso del tiempo y la vida sedentaria. Reduce considerablemente los depósitos de grasa en los glúteos. También tendrás la piel de esta zona mucho más suave y luminosa.

Unos ejercicios adecuados para los glúteos+E´LIFEXIR culo-10 y el éxito está asegurado 😉



Aplicaros  E´LIFEXIR culo-10 dos veces al día mediante masajes ascendentes para favorecer la elevación de los glúteos.

viernes, 13 de octubre de 2017

Adipocell Antiox



Estamos en una época, en la que todavía tenemos esos kilitos de más que cogimos por los excesos veraniegos y queremos perderlos antes de que lleguen los excesos navideños, porque llevan muy pronto amig@s.
Por eso, hoy en nuestro blog, queremos presentaros un buen producto que puede ayudaros de forma eficaz y saludable a cumplir vuestros objetivos. Se llama Adipocell Antiox y os sorprenderá seguro.

1-Complemento alimenticio drenante con elevada capacidad antioxidante gracias al extracto de olivo. Según expertos, el extracto de olivo proporciona un sinfín de beneficios al organismo como la inhibición en la producción de aminoácidos, la erradicación de la reproducción vírica o la prevención contra células dañinas o agentes externos al cuerpo.

2-Su efecto antioxidante se ve reforzado por su contenido en Selenio, un mineral eminentemente antioxidante.

3-Posee propiedades drenantes gracias a la cola de caballo, los estigmas de maíz y de la alcachofa. La cola de caballo hace que la secreción de orina aumente en un 30%  gracias a su riqueza en sales de potasio, sapónidos y flavonoides.

4-Todo ello hace de Adipocell Antiox un complemento depurativo ideal que previene el daño oxidativo, el envejecimiento y protege frente a trastornos vasculares.

5-Hay que decir que Adipocell Antiox no te adelgazara por sí solo. Es necesaria una dieta equilibrada basada en verduras, proteínas y baja en grasas saturadas combinada con una práctica deportiva constante y eficaz para conseguir  perder peso. 

6-La fórmula de este producto es realmente sencilla, pero sobretodo natural y esto es lo que lo hace tan saludable. 


En resumen, Adipocell Antiox es un complemento alimenticio drenante con elevadora capacidad antioxidante gracias al extracto de Olivo 😉, que nos ayudará a todos aquellos que deseamos perder peso de una forma muy saludable.
Hay que tomar 15 ml al día de Adipocell Antiox. Puedes elegir entre hacerlo sólo o diluido en medio litro de agua para beberlo a lo largo del día.

Confía en Adipocell antiox y consigue sus objetivos 😉

viernes, 29 de septiembre de 2017

Klorane Serum Fortificante Anti-caída 



Hoy en nuestro blog os queremos ayudar a frenar la caída del cabello, que muchas veces aumenta en esta época del año, más concretamente en los cambios de estación.

Generalmente, la alopecia es más frecuente en hombres, pero nos preocupa mucho más a las mujeres.
Pero en general somos much@s los que en otoño vemos aumentar el número de cabellos que se encuentran en la almohada, la ropa o el cepillo con el que nos peinamos. Nos da miedo perder nuestra melena y nos empezamos a preocupar seriamente.

Pero...¿Es verdad que durante esta época del año se pierde más pelo?

Sí, es cierto, pero normalmente no es un problema preocupante. Lo que pasa es que durante el verano, por distintas razones como el calor, el sol o factores hormonales, el cabello crece y cae más rápido. Una vez que se ha producido la 'muda', el ciclo vital del cabello se normaliza.

Una caída normal de cabello oscila entre una 80 y 100 cabellos diarios. Nos deberíamos de preocupar cuanto esa cifra aumenta.

Para ayudaros con este problema os presentamos Klorane Serum Fortificante Anti-caída, un tratamiento de choque, fortificante e integral del cabello. Favorece el crecimiento y frena la caída gracias a la exclusiva asociación de quinina y cafeína. Refuerza el cabello desde el interior, ayudando a crecer de forma vigorosa.


Klorane Serum Fortificante Anti-caída está indicado para:
1-Fortalecer el cabello.
2-Aporta densidad al cabello.
3-Reduce la caída del cabello.


La textura de este producto, es totalmente líquido, y transparente y tiene un aroma floral muy muy agradable.
Tiene un dosificador en spray que hace muy cómoda su aplicación, y debes pulverizar unas 10 veces en el cuero cabelludo y 5 pulverizaciones, más, a lo largo del cabello.

Desde Farmacia Velez os recomendamos aplicar sobre el cabello escurrido, después de lavarlo con el Klorane Champú a la Quinina. Pulverizar 10 veces mechón a mechón sobre el cuero cabelludo y 5 veces sobre el largo del cabello. Masajear para que penetre bien y peinar. No necesita aclarado.

Si queréis fortalecer vuestro cabello y frenar su posible caída no dudes en probar Klorane Serum Fortificante Anti-caída, y presume de PELAZO

viernes, 15 de septiembre de 2017

El poderoso efecto de Germinal 3.0




¡Hola a tod@s!

¿Alguna vez has tenido que ir a una fiesta o evento, o simplemente quedar con alguien y al mirarte al espejo notabas una expresión horrible?

Aspecto cansada, fatigada, mala cara... son cosas que no queremos ni mencionar!

Por suerte, en Farmacia Vélez contamos con el poderoso efecto de las ampollas Germinal 3.0, unas ampollas que puedes llevar encima para una ocasión especial, y que al usar le devolverán a tu rostro toda esa vitalidad y buen aspecto que necesita

El tratamiento Antiaging Germinal ayuda a que el óvalo del rostro recupere definición y las arrugas se mitiguen de forma realmente espectacular



Por otro lado, contiene Rosa Mosqueta para ayudar a regenerar y reafirmar tu piel, además de fomentar la producción del propio colágeno.

¡Toda una maravilla que puedes conseguir al mejor precio en Farmacia Vélez!

jueves, 3 de agosto de 2017

Me he quemado con el sol ¿y ahora qué?



¡Hola chic@s!

Agosto, ese maravilloso y esperado mes en el que todos (o casi todos) ¡tenemos nuestras ansiadas vacaciones!
Cuando llega el momento de disfrutar de nuestra vacaciones las aprovechamos al máximo para conseguir el bronceado perfecto ¡en tiempo récord! Lo cual hace que muchas veces nos olvidemos de proteger nuestra piel o tomamos el sol más de lo que deberíamos...

Y ahí es cuando nos quemamos, y ¿entonces qué? ¿Cómo tratamos las quemaduras solares? ¡No te pierdas nuestro blog de hoy en el que te damos las claves para tratar las quemaduras solares!

Todos somos conscientes de lo peligrosísimo que es abusar del sol y lo importante que es proteger nuestra piel de él para evitar el envejecimiento prematuro, las manchas, las quemaduras solares y, lo que es peor, el cáncer de piel... 
¡Se nos ponen los vellos de punta de pensarlo!
Sin embargo, aunque los medios de comunicación nos repitan una y otra vez los peligros del sol y allá donde vayamos veamos campañas de prevención no siempre les hacemos caso...



Que hacer si te has quemado tomando el sol

Las quemaduras solares causan enrojecimiento, inflamación y dolor en la piel. 
Pero si la quemadura es más grave (porque nuestra piel es más sensible o porque la exposición a sido más intensa) pueden llegar incluso a aparecer ampollas, las cuales pueden infectarse y causar lesiones irreversibles en la piel.

Sin embargo, que no veamos la piel enrojecida no significa que no nos hayamos quemado ya que, muchas veces, sus síntomas aparecen hasta 6 horas después.

1. Si te has quemado, baja la temperatura de la piel
Para bajar la temperatura de la zona refresca la piel (aunque sea un poco desagradable...) con duchas o baños de agua fría ¡pero no utilices jabón! ya que podrían irritar todavía más la piel.

2. No te pongas crema
Si aplicamos crema sobre la quemadura impediremos que la piel se enfríe y el calor se mantenga, provocando más daño a la piel.
Si además te han salido ampollas, con la crema no podrán secarse y pueden romperse, corriendo el riesgo de que se infecten...

3. No toques la zona
Evita rascarte o tocarte la zona ya que podrías dañar la piel y explotar las ampollas.

4. Si crees que es grave...
Si ves que la quemadura es demasiado intensa acude al centro médico para que te receten antiinflamatorios para bajar la inflamación y aliviar el dolor.

5. ¿Has bajado la temperatura de la piel?
Una vez lo hayas conseguido podrás aplicar crema hidratante y, a poder ser, regeneradora. Para ello, las cremas y geles de aloe vera son perfectos.

Durante los siguientes días es muy importante que cuides la piel y la mantengas siempre hidratada para que cicatrice antes.
Y recuerda que si no quieres que te vuelva a pasar y poder disfrutar del verano ¡no debes olvidar nunca el protector solar y el aftersun!

viernes, 14 de julio de 2017

¡Estamos de sorteo!



¡Hola chic@s!

En #FarmaciaVelez queremos sorprenderte con este sorteo veraniego para que luzcas tus pies en la playa 🌞🌞 ¿ ¿
¿cómo? ¡Con la maravillosa #Limaelectrónica Antidurezas de PediSilk! Seguro que te encantará probarla y acabará convirtiéndose en uno de tus imprescindibles de belleza...

¿Que todavía no la conoces? ¡No te preocupes! 
En nuestro blog de hoy te hablaremos sobre la Lima Electrónica Antidurezas de PediSilk.

¿Notas que últimamente tus talones están secos y agrietados y ya no sabes qué hacer para que vuelvan a ser los de antes? ¡PediSilk tiene la solución!

La Lima Electrónica Antidurezas de PediSilk te ayudará a eliminar de manera rápida y eficaz las callosidades, durezas y asperezas de los pies gracias a sus innovadores rodillos con tecnología nanomineral, es decir, con miles de partículas minerales.

Gracias a sus 2 velocidades lograrás adaptar a la perfección la lima a las distintas zonas del pie y con sus 2 grados de rugosidad podrás regular la intensidad de la rotación para acabar con las zonas más difíciles.
Además, cuenta con una batería de 1 hora de autonomía, por lo que no deberás preocuparte de las pilas y podrás llevarla siempre contigo.

¿Sabes cómo conseguirla? ¡Es súper fácil!
Tan solo deberás:      
·Ser fan de Farmacia Velez en Facebook.
·Ser fan en Instagram http://instagram.com/farmaciaopticavelez
·Compartir públicamente la publicación
·Invitar a 3 amigos
*Sorteo valido para España, desde hoy hasta el día 31/07/2017 a las 23.55H.
*Muy importante* 
El ganador se dará a conocer a lo largo del día siguiente y deberá reclamar su premio antes de las 72H enviando sus datos por mensaje privado

Fácil ¿verdad? No te pierdas nuestro sorteo ¡y mantén tus pies suaves y bonitos con PediSilk!

viernes, 23 de junio de 2017

Protege tus ojos del sol en verano



¡Hola chic@s!
Ahora que ya ha llegado el verano las horas de sol al día son más largas y nuestro estilo de vida cambia ligeramente.
El sol es bueno para nosotros, no cabe duda, pero a veces no caemos en la cantidad de problemas que puede causarnos en la vista si nos exponemos a el durante mucho tiempo o de manera incorrecta.

Por ello, en nuestro blog de esta semana, queremos darte algunos consejos para que cuides tus ojos del sol este verano.

Con la llegada del verano y el buen tiempo pasamos mucho más tiempo en la calle, lo cual hace que nuestros ojos estén constantemente expuestos al sol.
Por ello, debemos ser conscientes del daño que puede causarles el sol con el paso del tiempo si las distintas partes del ojo se ven afectadas, ya que, aunque no nos demos cuenta, son más delicadas de lo que pensamos...



1. Hidrata y limpia tus ojos
La arena, el cloro, la sal del mar, la exposición al sol, el protector solar... Todos estos factores hacen que nuestros ojos se resequen y se dañen sin darnos cuenta. 
Por ello, es muy importante hidratarlos y limpiarlos con lágrimas de suero fisiológico.

2. Utiliza gafas de bucear.
Cuando nos metemos en el agua de la piscina o la playa debemos utilizar gafas de bucear para aislar nuestros ojos del agua ya que el cloro, la sal y otras sustancias irritan nuestros ojos, llegando a inflamarlos.

3. Las gafas de sol, imprescindibles
Esto no hace casi ni falta decirlo, pero queremos recalcarlo por que nunca está de más... Los rayos UVA/UVB del sol, como sabéis, son nocivos para nuestro cuerpo.
Al no poder aplicar una capa protectora sobre nuestros ojos como hacemos con nuestra piel, las gafas de sol son la única forma de protegerlos.

Pero no sirven cualquier gafas... Éstas deben ser de calidad y, si puede ser, polarizadas, ya que filtran mucho mejor los rayos del sol, además de estar homologadas y testadas para que sean realmente efectivas.

En Farmacia Vélez encontrarás una gran variedad de gafas de sol homologadas y totalmente seguras para tu vista, para que puedas disfrutar este verano del sol.

viernes, 2 de junio de 2017

Lo que nunca debe faltar en tu botiquín



¡Hola chic@s!
Echad un vistazo a vuestro botiquín... ¿Qué hay en él? Alcohol a medio gastar, aspirinas (¿caducadas?), tiritas (que ya solo quedan de las pequeñas)...

Esta es la imagen que la gran mayoría de los botiquines de casa suelen tener. Sin embargo, debemos tener en cuenta que el botiquín es una pequeña caja muy importante que debemos tener siempre ordenada y lista para cuando más la necesitemos.

Una de las cosas más importantes que deberíamos hacer (y que no hacemos...) es revisar de cuando en cuando el contenido del botiquín para tirar los medicamentos caducados y reponer lo que hace falta.



Una vez vaciado el botiquín, vayamos paso por paso... ¿Que tiene que contener el botiquín?

1. Si en casa alguien toma medicación de continuo, como hipertensión, la medicación debe estar allí guardada a buen recaudo.

2. El esparadrapo es un imprescindible de todo botiquín junto a la caja de tiritas de distintos tamaños, un par de paquetes de gasas estériles, algodón y otro par de vendas.

3. El alcohol de farmacia escuece (y mucho) por ello es mejor cambiarlo la clorhexidina que desinfecta muy bien y no escuece.
El alcohol lo reservaremos para desinfectar el material...

4. En el botiquín no pueden faltar medicamentos de emergencia para tratar el dolor y la fiebre como el parecetamol y el ibuprofeno.

5. Un termómetro.

6. Unas tijeras, pinzas y una lupa para extraer cosas clavadas.

Recuerda que un botiquín bien organizado no te hará perder tiempo cuando más lo necesites.

viernes, 19 de mayo de 2017

Los beneficios del vino blanco



¡Hola chic@s!
El vino blanco, además de ser una bebida muy de nuestro país, tiene grandes beneficios para nuestra salud, ya que combate el envejecimiento, reduce nuestros niveles de colesterol, mejora la salud cardiovascular, reduce el riesgo de sufrir depresión, mejora la salud pulmonar y previene el cáncer, entre otras muchas cosas que queremos contaros en nuestro blog de hoy.

El vino, con el paso de los años, se a convertido en una de las bebidas más demandadas. Ya sea el vino tinto como el blanco, además de ser un buen estimulante social, esta bebida se caracteriza por se una de las bebidas más beneficiosas para nuestro organismo.

Combate el envejecimiento
Un estudio comparó los efectos antioxidantes tanto del vino blanco como del vino tinto. ¿El resultado? Que las características del vino blanco son tan poderosas como las del vino tinto.

En el vino blanco encontramos un tipo de composición antioxidante presente también en el aceite de oliva. 
El vino es rico en tirosol e hidroxitirosol, componentes que participan activamente en la antioxidación.
El resveratrol también es un compuesto que juega un papel muy importante en la antioxidación.
Por lo que el vino blanco nos ayuda a envejecer más saludable y naturalmente.

Bueno para el corazón
En general, se puede afirmar que algunos vinos blancos son tan buenos como el vino tinto, en lo que se refiere a la salud y los problemas del corazón.

Como indica una investigación, el vino blanco es perfecto para prevenir los ataques al corazón, ya que disminuye las posibilidades de que la sangre se coagule, haciendo que fluya más naturalmente y evitando las obstrucciones.

Previene el cáncer
Una de las propiedades más curiosas del vino blanco, y la más increíble, es que previene el cáncer.
Gracias a su composición, la cual contiene altas dosis de antioxidantes y flavonoides, podremos prevenir la aparición de algunos tipos de cáncer, especialmente el de colon y el de mama.

Seguro que a más de uno, después de leer nuestro blog, se bebe una copa.

viernes, 12 de mayo de 2017

¿Sabes cómo afecta el estrés a tu salud?



¡Hola chic@s!
¿Alguno de vosotros se siente estresado? El estrés es un estado cada vez más común entre las personas por motivos familiares, situación laboral y el acelerado estilo de vida que llevamos...
Por ello, en nuestro blog de esta semana os contaremos cómo puede afectar el estrés a nuestra salud.

Nuestro cuerpo, aunque no nos demos cuenta, reacciona frente al estrés tanto mental como física y emocionalmente...

El estrés tiene una función, hasta cierto nivel, y es protegernos, es una manera que tiene nuestro organismo para mantenernos alerta frente a posibles situaciones de peligro. El problema empieza cuando dejamos que el estrés nos domine y afecte a nuestro estado de ánimo y a nuestra salud.

Cuando una persona no es capaz de controlar su estrés o no sabe cómo hacerlo o cómo canalizarlo, éste acaba convirtiéndose en una verdadera angustia para quien lo sufre.
Este estado de continua tensión puede ser tal que acaba provocando dolores de cabeza, de pecho, náuseas e incluso puede hacer que la tensión arterial aumente...
El insomnio es uno de los padecimientos más frecuentes entre las personas que sufren estrés, pudiendo permanecer durante un largo periodo de tiempo en este estado.



La hipertensión es una de las enfermedades que puede causar el estrés. Además, puede provocar aumento de peso ya que, algunas personas, lo canalizan comiendo, por lo que la hormona del estrés (cortisol) se activa, aumentando la cantidad del tejido adiposo en nuestro cuerpo.

Uno de los problemas más importantes es que el estrés afecta directamente al corazón, lo cual hace que las personas que lo padecen tengan sean mucho más propensas a sufrir un infarto.
Por otro lado, el estrés también puede afectar a nuestra memoria, impidiendo que nuestro cerebro cree nuevos recuerdos y tengamos problemas de concentración.

Si te sientes estresado debes consultar con tu médico para que éste te de unas pautas y técnicas de relajación, de esta manera conseguirás dejar atrás el estrés y volver a ser el/la que eras.

viernes, 5 de mayo de 2017

¡Protege tus ojos del sol!



¡Hola chic@s!
Ahora que hay más días de sol y ya comienza a molestar un poquito cuando salimos a la calle, nos acordamos mucho más de nuestras gafas de sol, las cuales, seguramente muchos de vosotros queráis renovar ya ¿verdad?

Para aquellos que andéis buscando unas gafas de sol nuevas, en nuestro blog de hoy os daremos una serie de consejos para que elijáis unas gafas de sol que tengan calidad y protección frente a los rayos UV.
¡Tomad nota!

El sol tiene grandes beneficios para nuestra salud ya que es vida y es nuestra única fuente de la imprescindible vitamina D.
Sin embargo, cada vez estamos más informados sobre los efectos negativos de los rayos del sol, ya que si no tomamos el sol con precaución puede causar graves problemas como quemaduras, manchas, arrugas y peor, cáncer de piel.

Pero no solo puede dañar nuestra piel, también puede dañar nuestros ojos si no los protegemos con unas gafas de sol adecuadas que cuenten con protección UV.

A continuación os mostramos una lista de requisitos que tus próximas gafas de sol deben cumplir:

1. Debes fijarte que cuenten con la marca CE (Conformidad Europea) ¡muy importante!

2. Compra unas gafas de sol que tengan un folleto informativo en el que se indice que cuentan con garantía.

3. Escoge ¡siempre! unas gafas con protección UV 100% y no descuides su categoría de protección.

4. Si buscas una protección total para tus ojos elige unas gafas que filtren la luz azul. Aunque sea menos conocida que los rayos UV, esta luz daña progresivamente nuestras retinas.

¡Es muy importante que tengáis en cuenta estos consejos si queréis proteger vuestros ojos del sol y mantener sana vuestra vista!

viernes, 28 de abril de 2017

¡Súperalimentos drenantes!



¡Hola chic@s!
Una buena hidratación es algo fundamental para mantener el correcto equilibrio de agua en nuestro cuerpo y, a la vez, para depurarlo y evitar la acumulación de toxinas en nuestro organismo.
En los meses de calor, nuestro cuerpo necesita más líquidos. Además, si sueles sentirte hinchad@, lo ideal es mantener una dieta rica en alimentos diuréticos y drenantes ¡combinada con ejercicio!

Por ello, en nuestro blog de esta semana queremos hablaros sobre 5 de los mejores alimentos drenantes que no deben faltar nunca en tu dieta.



1. El hinojo.
El hinojo es un gran aliado para contrarrestar los problemas de retención de líquidos, lo cual es muy frecuente en verano.
El hinojo es muy rico en fibra y nos ayuda a depurar nuestro organismo, favoreciendo así la eliminación natural de toxinas.

2. La sandía.
Esta fruta tan veraniega puede convertirse en tu mejor amiga si buscas depurar tu organismo y cuidar tu figura.
La sandía cuenta con un elevado contenido en agua, ¡un 90%!, lo cual si lo combinamos con sus niveles de potasio conseguimos estimular la diuresis.
Además es una fruta muy refrescante, hidratante y diurética.



3. La piña.
Es rica en agua, una de las frutas que se incluyen en la lista de alimentos quemagrasas.
La pila, al igual que la sandía o la papaya, es perfecta para perder esos kilitos de más, hidratar nuestro organismo y eliminar el exceso de toxinas, responsables en muchos casos de la retención de líquidos.

4. El té verde.
Entre las muchas y grandes propiedades del té verde, su alto contenido en antioxidantes y su poderoso efecto diurético es lo que más lo caracteriza.
El té verde también es un gran aliado de las dietas de adelgazamiento y, en verano, una bebida que si se combina con hielo, es muy refrescante y no suma calorías.

5. Las manzanas.
La manzana es una de las frutas más saludables, desintoxicantes y adelgazantes. Nos ayuda a eliminar los residuos de nuestro organismo y las sustancias nocivas gracias a su pectina.
Es ideal para tomar entre horas, a media mañana o para merendar.

¡No olvides practicar ejercicio ya que, junto a estos alimentos, es perfecto para drenar tu organismo fácilmente!
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viernes, 21 de abril de 2017

La cerveza y el colesterol



¡Hola chic@s!
Como muchos ya sabréis, tener los niveles de colesterol elevados es uno de los problemas de salud más comunes durante éstos últimos años.

Seguramente alguno de vosotros tenga los niveles altos y mantenga una dieta sana y equilibrada para bajarlos ¿verdad? Pero... ¿y si os dijéramos que la cerveza puede ayudaros? Si, si, como leéis, la cerveza puede disminuir los niveles de colesterol malo. 
¿Cómo? ¡No os perdáis nuestro blog de hoy de Farmacia Vélez!

Una mala alimentación, el abuso de las bebidas alcohólicas, hacer poco ejercicio o el sedentarismo son algunos de los responsables de que nuestros niveles de colesterol malo aumenten. Pero no todo tiene por qué ser blanco o negro, si queremos mantener los correctos niveles de colesterol podemos comer de todo, pero dejando a un lado los excesos...

¿Colesterol malo? ¿Hay colesterol bueno? Si, lo hay. 
El colesterol de lipoproteínas de densidad alta (HLD) es el comúnmente conocido como colesterol bueno, ya que recoge el colesterol no utilizado y lo devuelve a nuestro hígado, donde es eliminado.

¿Qué tiene que ver la cerveza en esto?
Muchos estudios han demostrado que el consumo moderado de cerveza cuenta con efectos positivos para la salud cardiovascular.
Concretamente, la cerveza posee un efecto protector que previene la aparición de arteriosclerosis, uno de los principales factores de riesgo cardiovascular.

Además, el lúpulo de la cerveza junto con la malta y la cebada, aportan grandes beneficios a nuestro metabolismo exidativo, reduciendo los niveles de colesterol y triglicéridos.

Esto demuestra que la cerveza, si se toma con moderación, puede tener efectos positivos para nuestra salud cardiovascular, sin aumentar los niveles de colesterol. 
Pero no vale con cualquier cerveza, ésta debe ser sin alcohol.

¿Os apetece una?

viernes, 24 de marzo de 2017

Prepara tu piel para el sol



¡Hola chic@s!
¿Cuántos de vosotros ya estáis pensando en el buen tiempo primaveral y en lo bien que nos queda a todos el bronceado? Seguramente todos lo estéis pensando ¡y es normal! 
Con la llegada de la primavera, los primeros rayos del sol y el buen tiempo ya nos apetece comenzar a ponernos morenos para empezar el verano con un bonito bronceado.

Eso si, para conseguir un bronceado bonito debemos tomar el sol con precaución y protegiendo nuestra piel, de lo contrario, el sol podría ser muy peligroso y sus rayos podrían causar en nuestra piel desde el envejecimiento prematuro hasta un cáncer de piel...

Por ello, en Farmacia Vélez hoy os hablaremos de uno de los mejores productos para preparar tu piel antes de comenzar con "la operación bronceado", hablamos de Arkosol Advance.



Pero, antes de comenzar, ¿sabes qué es el bronceado?

El bronceado es en realidad un sistema de defensa que tiene nuestra piel para protegerse de los efectos nocivos de los rayos del sol.
Al hablar de bronceado, hablamos de melanina, un pigmento de las células que se encuentran en la capa más profunda de nuestra epidermis. Bajo los rayos ultravioletas, aumenta la producción de melanina de nuestra piel, causando hiperpigmentación, es decir, el buscado bronceado.

Cuando pasamos muchas horas bajo el sol sin utilizar la protección adecuada, sus rayos pueden causar efectos adversos que la mayoría ya conocemos...
Las radiaciones ultravioletas que acompañan a los rayos solares producen agresiones en la piel como ampollas, rojeces, quemaduras, e incluso el temido cáncer de piel... Y aunque la melanina absorba una parte de éstos rayos,a veces es insuficiente para neutralizar sus efectos dañinos.

Por suerte, hoy en día, existen activos que contribuyen positivamente al proceso de bronceado al actuar a dos niveles: por un lado favorecen el bronceado y por otra, neutralizan los procesos de envejecimiento y oxidantes de la piel de las radiaciones solares, por lo que nos ayudan a conseguir un bronceado seguro.

Uno de los mejores productos para conseguir un bronceado seguro es Arkosol Advance.
Este producto nos aporta, entre otros beneficios, una mayor protección frente a los rayos ultravioletas del sol y consigue un bronceado mayor.
Además, cuenta con una acción anti-envejecimiento y anti-manchas para mantener la piel sana y perfecta.

En su composición encontramos:
-Aceite de Palma Roja, la cual se a descubierto recientemente que posee grandes beneficios para la piel, especialmente para el bronceado.

-Oleorresina de Paprika que contiene un pigmento que aumenta el bronceado, consiguiendo una piel más luminosa y un tono más igualado.

-Betacarotenos, los mejores precursores de la vitamina A, encargada de proteger la piel de los radicales libres y prevenir el eritema solar.

-Licopeno, un carotenoide de origen natural que cuenta con un potente efecto antioxidante.

-Vitamina E, un poderoso antioxidante.

-Aceite de Borraja para hidratar las capas más profundas de la piel.

Con éste maravilloso y potente cóctel sin duda conseguiremos preparar nuestra piel para los primeros rayos del sol, un bronceado mucho más seguro, aportar a nuestra piel luminosidad y un tono perfecto. ¿Qué más podríamos pedir?

Además, de regalo ¡conseguirás una bolsa impermeable muy chula donde podrás guardar el bañador!

Recuerda que para estar 100% protegid@ de los rayos del sol, debes aplicar una crema de protección solar adecuada a tu tipo de piel.

¡Si tienes cualquier duda no dudes en consultarnos!

viernes, 10 de marzo de 2017

¿Conoces los beneficios del sol?



¡Hola chic@s!
Esta semana queremos hablaros sobre los beneficio que tiene tomar el sol, porque los efectos nocivos los conocemos ya de sobra ¿verdad?

El sol es necesario para vivir. Como sabéis, su luz es imprescindible para la vida de éste planeta, aunque a veces no seamos conscientes de ello...
Muchas veces, solo buscamos los rayos del sol cuando queremos ponernos morenos, sin embargo, el sol cuenta con muchos beneficios para nuestro organismo.

En Farmacia Vélez os contaremos algunos de los beneficios que tiene tomar el sol, eso sí, ¡siempre de manera segura y con protección solar!

1. Fortalece nuestros dientes y huesos.
Los rayos del sol hacen que nuestro cuerpo produzca vitamina D, la cual es imprescindible para tener unos huesos y dientes fuertes y sanos.
La vitamina D favorece la absorción de calcio y fósforo, evitando que éstos se pierdan en el riñón.
Con tan solo 5 o 10 minutos al día de exposición al sol ¡recargaremos nuestros depósitos de vitamina D!


2. Mejora el aspecto de nuestra piel.
El sol también nos ayuda a tener una piel mucho más bonita, especialmente si tienes problemas de acné.
Por ello se recomienda tomar el sol a primera hora de la mañana o al caer la tarde, una media hora, para que nuestra piel absorba todos sus beneficios y esté mucho más bonita.
Además, el sol también combate la psoriasis e incluso la ictericia, pero no debemos tomar el sol durante mucho rato seguido, ya que éste podría causar lesiones como quemaduras y otros problemas...

3. Fortalece nuestro sistema inmunológico.
Otro de los grandes beneficios del sol es que aumenta y fortalece nuestro sistema inmune, por lo que nos protege de varias enfermedades...
Los rayos del sol aumentan el número de glóbulos blancos, ¡las células encargadas de protegernos contra una infección!

4. Equilibra los niveles de colesterol.
Al tomar el sol, ¡la grasa de nuestro cuerpo se disuelve! Por ello, las personas que viven en zonas donde hay mucho sol tienden a tener menos enfermedades cardiovasculares.
Los rayos UV nos ayudan a metabolizar mejor nuestros niveles de colesterol.

Eso si, recuerda que para beneficiarte totalmente de los rayos del sol siempre debes aplicar crema solar sobre tu piel, para que ésta esté totalmente protegida frente a los rayos nocivos...

viernes, 3 de marzo de 2017

Piel protegida de los primeros primaverales



¡Hola chic@s!
Con la llegada de los primeros rayos del sol vemos como los parques, jardines y, especialmente las playas, comienzan a llenarse de personas ansiosas por conseguir ya un tono moreno. Sin embargo, no somos conscientes de que durante estos primeros rayos del sol, el impacto para nuestra piel es mayor que durante todo el verano, ya que nuestra piel se a mantenido oculta durante los largos meses de invierno...

Actualmente, no son muchas las personas que no toman las medidas de prevención adecuadas antes de exponerse a los rayos del sol, pero todavía existen hábitos básicos como aplicar protección solar siempre que haya sol, aunque solamente vayamos a dar un paseo...
Generalmente, en nuestro país, solemos prestar atención al cuidado de nuestra piel únicamente en verano, lo cual hace que nuestra piel esté expuesta durante el resto del año y aparezcan las manchas, las arrugas y el envejecimiento de la piel...

Según los expertos, únicamente utilizamos una cuarta parte de la dosis recomendada de protección solar, por lo que la mitad de nuestra superficie cutánea está desprotegida. 
Otro de los datos más alarmantes es que casi el 80% de la población española ha sufrido alguna vez a lo largo de su vida, quemaduras causadas por una larga exposición al sol.

Pero el sol no es solamente el causante del temido cáncer de piel, sino que también nos aporta cosas buenas como la vitamina D y además, nos llena de alegría y ganas de salir... ¿A quién le apetece quedarse en casa cuando hace buen tiempo?
Eso sí, para poder beneficiarnos debemos protegernos adecuadamente con protección solar, sombreros, ropa, gafas de sol... Todo lo necesario para que después no nos quedemos con la duda de si esa mancha de la piel estaba antes...
También es importante acudir al médico o dermatólogo ante cualquier duda sobre nuestra piel, cualquier peca o mancha, para que éste nos saque de dudas.

Resumiendo, si queremos disfrutar del sol lo ideal es seguir 4 tips básicos:

1. Utiliza protección solar adecuada a tu tipo de piel antes de salir a la calle.

2. Aplícala sobre la piel bien seca y después, puedes ponerte el maquillaje encima. Además, recuerda aplicarla 30 minutos antes de salir.

3. Utiliza complementos como sombreros, gorras y gafas de sol para proteger a tu cuerpo.

4. Si ha hecho mucho sol o has estado un rato tomando el sol, al llegar a casa, recuerda hidratar tu piel para que ésta se recupere.

Y para conseguir tu protección solar te invitamos a que eches un vistazo a nuestro catálogo online de Farmacia Vélez, donde descubrirás los precios más económicos y las mejores marcas.