Culo 10 en 5 pasos

Hoy en nuestro blog queremos ayudaros a mantener firme una de las zonas del cuerpo que mas nos cuesta, si hablamos de la zona donde la espalda pierde su nombre.
Primero os vamos a destacar 5

1-Sentadillas: Uno de los ejercicios 'básicos' para desarrollar los glúteos son las sentadillas, las hay de varias intensidades y hay que ir aumentando poco a poco.

2-Zancadas: Lo primordial en este ejercicio son dos cosas: mantener el equilibrio y no sobrepasar la punta del pie con la rodilla. Es un ejercicio muy efectivo para los glúteos y si eres constante, el beneficio es espectacular.

3-Puente: Recostado boca arriba, este ejercicio es uno de los más populares por su baja dificultad. Levanta el tronco y manténlo firme dos segundos, baja y vuelve a empezar.
4-Extensión de cadera: Antebrazos en el suelo en paralelo, rodillas apoyadas y... A extender la pierna. Haz las mismas repeticiones de cada lado.

5-Escaleras : Sí, escaleras. Sube escaleras siempre hacia arriba o usa un escalón o 'step' en tu casa. Un ejercicio muy sencillo y para el que no hace falta preparación previa.

Para completar este pequeño entrenamiento de glúteos desde Farmacia Velez os aconsejamos E´LIFEXIR culo-10 , un tratamiento que ayuda a elevar los glúteos y a esculpir la figura perdida por el paso del tiempo y la vida sedentaria. Reduce considerablemente los depósitos de grasa en los glúteos. También tendrás la piel de esta zona mucho más suave y luminosa.

Unos ejercicios adecuados para los glúteos+E´LIFEXIR culo-10 y el éxito está asegurado 😉

Aplicaros  E´LIFEXIR culo-10 dos veces al día mediante masajes ascendentes para favorecer la elevación de los glúteos.

Adipocell Antiox

Estamos en una época, en la que todavía tenemos esos kilitos de más que cogimos por los excesos veraniegos y queremos perderlos antes de que lleguen los excesos navideños, porque llevan muy pronto amig@s.

Por eso, hoy en nuestro blog, queremos presentaros un buen producto que puede ayudaros de forma eficaz y saludable a cumplir vuestros objetivos. Se llama Adipocell Antiox y os sorprenderá seguro.

1-Complemento alimenticio drenante con elevada capacidad antioxidante gracias al extracto de olivo. Según expertos, el extracto de olivo proporciona un sinfín de beneficios al organismo como la inhibición en la producción de aminoácidos, la erradicación de la reproducción vírica o la prevención contra células dañinas o agentes externos al cuerpo.

2-Su efecto antioxidante se ve reforzado por su contenido en Selenio, un mineral eminentemente antioxidante.

3-Posee propiedades drenantes gracias a la cola de caballo, los estigmas de maíz y de la alcachofa. La cola de caballo hace que la secreción de orina aumente en un 30%  gracias a su riqueza en sales de potasio, sapónidos y flavonoides.

4-Todo ello hace de Adipocell Antiox un complemento depurativo ideal que previene el daño oxidativo, el envejecimiento y protege frente a trastornos vasculares.

5-Hay que decir que Adipocell Antiox no te adelgazara por sí solo. Es necesaria una dieta equilibrada basada en verduras, proteínas y baja en grasas saturadas combinada con una práctica deportiva constante y eficaz para conseguir  perder peso. 

6-La fórmula de este producto es realmente sencilla, pero sobretodo natural y esto es lo que lo hace tan saludable. 

En resumen, Adipocell Antiox es un complemento alimenticio drenante con elevadora capacidad antioxidante gracias al extracto de Olivo , que nos ayudará a todos aquellos que deseamos perder peso de una forma muy saludable.

Hay que tomar 15 ml al día de Adipocell Antiox. Puedes elegir entre hacerlo sólo o diluido en medio litro de agua para beberlo a lo largo del día.

Confía en Adipocell antiox y consigue sus objetivos