¿Sabes cómo actuar frente a un golpe de calor?

¡Hola chic@s!

Una de las principales consultas a urgencias en verano son las quemaduras solares y los golpes de calor.

Las altas temperaturas, la humedad excesiva, no estar bien hidratados, mantener una alimentación desequilibrada y el uso de ropas no adecuadas pueden provocar un golpe de calor, especialmente en niños y personas mayores.

Por ello, desde Farmacia Vélez queremos mostraros cuales son los síntomas de una insolación o golpe de calor y cómo ayudar a una persona que lo está sufriendo.

Es fundamental conocer los síntomas de un golpe de calor para poder reaccionar o ayudar a quien lo está padeciendo ya que la persona puede correr un riesgo muy grave.

Principalmente, un golpe de calor o insolación se divide en dos etapas:

-La primera comienza con dolor de cabeza, mareos, náuseas e incluso vómitos.

-En la segunda surgen otros síntomas como calambres, convulsiones, elevación de la temperatura corporal, desorientación o pérdida de conciencia.

La segunda etapa se considera ya una situación de gravedad que necesita ayuda inmediata ya que, si no, se puede producir un colapso.

¿Qué puedes hacer frente a una situación así?

Si ves a una persona sufriendo uno o varios síntomas de una insolación, siempre que sea posible, debes acompañarle a un puesto de urgencias o de socorro si estás en la playa.

Si no es posible, deberás ayudar a esa persona mientras llegan los servicios de emergencia:

-Pon a la persona a la sombra o en un sitio fresquito.

-Ayúdale a sentarse, con la cabeza levantada para favorecer su respiración.

-Reduce su temperatura corporal quitándole algo de ropa, dándole aire o poniendo sobre su nuca y cuello compresas de agua fría o ropa mojada.

-Dale un poco de agua fresca y procura que beba poquito a poco ya que, si bebe de golpe empeorará su estado.

-Si no se recupera o pierde el conocimiento, túmbale con las piernas flexionadas y llama a una ambulancia.

Si no te ves capacitado para ayudar, busca ayuda y llama a los servicios de emergencia para que ellos le atiendan y esa persona se pueda recuperar lo antes posible.